Bebekler için zeytinyağı önemlidir çünkü içeriğindeki tekli doymamış yağ asitleri, bebeğin sağlıklı bir şekilde büyümesi ve gelişmesi için gereklidir. Oleik asit içeriği sayesinde zeytinyağı, bebeğin damar sağlığını korumaya yardımcı olur. Ayrıca zeytinyağı, bebeklerde kansere karşı koruyucu bir etkiye sahip olan antioksidanlar açısından da zengindir. 0 ila 1 yaş arasındaki bebeklerin sağlığı ve bağışıklık sistemi için …
Eğer bir bebek sahibiyseniz, onun için doğru zeytinyağını seçmek oldukça önemlidir. Bebeğin için alacağınız zeytinyağının asitliği 0.3-0.5 arasında olmalıdır çünkü bu asitlik seviyesi, daha yüksek seviyelerdeki asitlikten daha faydalıdır. Erken hasat zeytinyağları, düşük asitlik ve oksidasyon oranlarına sahiptir, bu nedenle bebekler için daha faydalıdırlar. Eğer en doğal ve en iyi zeytinyağını arıyorsanız,Ravla Bebek Zeytinyağını Öneriyoruz. …
İncir meyvesi, dünya genelinde yaygın olarak tüketilen bir meyvedir ve sağlık açısından birçok faydası bulunmaktadır. Ancak, incir ağacının çekirdekleri de birçok kullanım alanına sahiptir. İşte incir çekirdeğinin kullanım alanlarından bazıları: Cilt bakımı: İncir çekirdeği yağı, cilt bakımı için kullanılabilir. Ciltteki kırışıklıkları azaltır, cildi nemlendirir ve cildin elastikiyetini artırır. Saç bakımı: İncir çekirdeği yağı, saç bakımı …
İncirin tarihi, insanlık tarihi kadar eski bir geçmişe sahiptir. İncir, Asya ve Ortadoğu’ya özgü bir meyve olarak kabul edilir. İlk olarak MÖ 5000 yılında, günümüzde Türkiye sınırları içinde yer alan Yukarı Mezopotamya bölgesinde yetiştirildiği düşünülmektedir. İncir, Antik Mısır’da da oldukça popülerdi ve bu dönemde çoğunlukla yaşlıların sağlık sorunlarına çare olarak kullanıldı. Antik Yunanlılar ve Romalılar …
İnternetten alışveriş yapmak artık hepimiz için normal bir rutin haline geldi. Basit ve temel gıda malzemeleri bile internetten kolayca satın alınabiliyor. Bunlar arasında zeytinyağı da önemli bir yere sahip. Ancak internetten zeytinyağı satın alırken dikkat etmeniz gereken bazı önemli noktalar bulunuyor. Asitlik derecesi, zeytinyağı satın alırken dikkat etmeniz gereken önemli bir konudur. Zeytinyağının asitlik derecesi, …
İnternetten Zeytinyağı Alırken Dikkat Edilmesi Gerekenler Devamı »
Naturel sızma zeytinyağı, zeytinlerin mekanik yöntemlerle sıkılması sonucu elde edilen ve doğal olarak düşük asit oranına sahip olan zeytinyağıdır. Bu yağın naturel olduğunu anlamak için, ürünün etiketinde “naturel sızma” ibaresinin bulunması gerekmektedir. Ayrıca, yağın renk, koku ve lezzeti de doğal olmalıdır. Naturel zeytinyağı genellikle koyu yeşil renkte, meyvemsi yoğun tatta ve ağır akışkanlıktadır. İşlenmiş zeytinyağlarına …
Polifenoller, bazı bitkilerde doğal olarak bulunan antioksidan bileşiklerdir. Zeytinler de polifenol açısından zengin bir kaynaktır. Yüksek polifenollü zeytinyağı, bu polifenollerin zengin miktarda bulunduğu bir zeytinyağı çeşididir. Polifenoller, zeytinyağında lezzet, aroma ve rengi etkilerken, aynı zamanda antioksidan özellikleri sayesinde sağlık açısından faydalıdır. Yüksek polifenollü zeytinyağı, daha az işlem görmüş, daha doğal ve sağlıklı bir zeytinyağıdır ve …
Meşe balı, özellikle aroma ve tat açısından diğer ballardan farklılık gösterir. Meşe ağacından salgılanan sıvının arılar tarafından toplanarak bala dönüştürülmesiyle elde edilir. Bu nedenle, meşe balı çiçek ballarına göre daha az elde edildiği için sınırlı sayıda üretilir. Ancak bu sınırlı üretim, meşe balının daha özel ve nadir bir ürün olmasını sağlar. Meşe balının yoğun kıvamı, …
Yüksek polifenol içeren gıdaların tüketimi birçok fayda sağlayabilir. Polifenoller, bitkilerde bulunan doğal bileşiklerdir ve antioksidan özelliklere sahiptirler. Aşağıda yüksek polifenol içeren gıdaların faydalarından bazıları verilmiştir: Antioksidan özellikleri sayesinde hücre hasarını önlerler ve kanser riskini azaltabilirler. Kardiyovasküler sağlığı korurlar. Polifenoller, kan damarlarını genişletir ve kan basıncını düşürür, aynı zamanda kötü kolesterolü azaltır. İnflamasyonu azaltırlar. Polifenoller, inflamasyonu …
Zeytinyağı, bebeğinizin sağlıklı büyüme ve gelişimine katkı sağlayan bir gıda maddesidir. Bebek beslenmesinde zeytinyağı kullanmanın faydaları arasında, bebeğinizin iyi kolesterol seviyelerini yükseltmesine ve kötü kolesterol seviyelerini düşürmesine yardımcı olan tekli doymamış yağ asitlerinin zengin bir kaynağı olması yer almaktadır. Zeytinyağı aynı zamanda antioksidan özelliklere sahiptir, bu nedenle kansere karşı koruyucu etkisi vardır. Ayrıca zeytinyağı, bebeklerin …
